このブロックはスマートフォンの画面サイズで非表示設定になっています
公開ページで表示したい場合は「ブロックの設定」から変更してください

具体的なアクションがザクザク見つかる！

自分らしさを見つけるグループセッション
  
このブロックはPCの画面サイズで非表示設定になっています
公開ページで表示したい場合は「ブロックの設定」から変更してください

具体的なアクションがザクザク見つかる！

自分らしさを見つけるグループセッション

こんなお悩みはありませんか？

  • 自分を活かしてもっと仕事をしたい
  • キャリアの転換期に自分を見つめ直したい
  • 変わりたいけど一人だと勇気が出ない
  • パートナーとの関係をもっと良くしたい

  • グループで楽しみながらビジョンを描きたい

  • 自分の人生を改めて見つめ直し、ビジョンに向けて進みたい
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
本当は変わりたいけどキッカケが掴めない

＼そんなあなたにお届けしたい／

理想の自分に一歩近づく
Spotlight workshop

人生の現在地と目的地がわかる
グループセッション
ZOOMグループミーティング
時間：２時間
開催日程は参加ボタンよりご確認ください
参加費無料！
ワークショップに参加する
余白(80px)
余白(40px)
文字の量・大きさによってレイアウトが崩れる場合がございます
Point

ワークショップのポイントをご紹介します。

みんなで人生の自己採点をする！
『人生の輪』を使って自分の人生を「仕事」「家族」「遊び」など、さまざまに領域を分けて直感的に点数を付けるワークします。輪の形から、強い部分や弱い部分を見つけ出したり、「あと１点上げるとしたら？」などと思考することで、自分の心を客観的により深く見つめ直すことができます。
グループだからイメージできる！
グループでワークをすることによって、自分では気付かなかった他者の視点に触れたり、誰かのビジョンが自分とリンクしていたりなどスムーズに発想できます。さらに思い付かなくて困ったときにも、すぐにコーチに質問することができます。自分の心を自分ひとりで振り返るのは難しいけれど、みんなとなら楽しめる。
２週間以内に出来ることを考える！
「自己採点」「重要項目のチェック」「誘導瞑想によるイメージワーク」など、様々なワークを通じて自分の心と対話をしていきます。それだけでなく「仮に２週間以内に出来ることがあるとすれば？」と期間を決めて次の行動を考えることで、「ちょっと一歩だけ踏み出してみる」その勇気を持てるようになります。
余白(40px)
余白(40px)
文字の量・大きさによってレイアウトが崩れる場合がございます
Voice

お客さまの声をご紹介します。

家族と分かち合って、未完了を完了すると決めました。(Rさん・教育業）
楽しいよりも、いい意味で『うっ』ときました。みんなも言ってたけど、一人一人がんばってることがあると、自分もがんばろって思う！なんだかんだ、家族に対して理想を叶えられる気がしなくて、避ける理由を並べていたんだなと分かりました。
コーチングの必要性が身に沁みました。（Cさん・介護士）
色々な人の考えを聞けたことが楽しかった。"みんなでやる"意識が自分には少ないのだと感じた。自分を整えたら全てが回り出す気がした。講習会や講演会へ出向き、肌身で学ぶ。それをしっかりアウトプットしていく。Instagramなどで学びを発信したいと思います。
旦那さんに子どもを見ててくれるようお願いします。（Sさん・主婦）
部屋を片付けたいけど、その間子どもを放っておくこと罪悪感があることに気付きました。旦那さんに頼むのを申し訳ないと思っていたけど、楽しい未来のために行動します!
自分のやりたい方向性が見えました。（Sさん・セラピスト）
リラックスして受けることができました。色んな人の話を聞くのが好きな自分に気付けました。これからは自分を活かして仕事をするために毎日必要なことに一つずつ取り組もうと思います。
表示したいテキスト
20xx年xx月xx日
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
余白(40px)
ご案内はこちらから

INVITATION

理想の自分に一歩近づく
Spotlight workshop

人生の現在地と目的地がわかる
グループセッション
ZOOMグループミーティング
時間：２時間
開催日程はお申し込みページにてご確認ください

限定特典

ワークショップ後、
ご自身が決めたアクションを実現できるよう、
コーチが２週間アフターサポートを致します。
ぜひ、未来のためにご活用ください！
期間：ワークショップ後２週間
媒体：LINEにて
参加無料
余白(80px)
講師紹介
📖

Spotlight 代表

奥島麻由

心理学歴２０年。今まで３００人以上にセッションを行う。
毒親育ちの元・小中高いじめられっ子。

自身の経験をもとに、「あなたの可能性に光を当てる」というテーマで、コーチングのコーチとして活躍中。

また少年院や、大阪グリコ看板下（通称グリ下）での居場所のない子ども達へのボランティアをライフワークとして行っている。

 プライベートでは、９歳の娘を持つシングルマザー。

自身も娘も発達障がいがあることから、
発達障がいを持つ生きづらい方向けのコーチングや、

発達障がいを持つ子ども向けの親子海外留学支援事業も計画中。

一般社団法人ひとりぼっちにさせへんプロジェクト理事更生保護女性会京都市区理事
2025年Mrs of the year滋賀大会　公式マインドコーチ

公式Instagram
余白(40px)
余白(40px)
Q & A

よくあるご質問

  • Q
    ワークシートを全く書けていないのですが大丈夫ですか？
    A
    大丈夫です。一緒に書き込んでいくので安心して白紙でお越し下さい。
  • Q
    このページをはじめて見ました！ワークシートとは何ですか？
    A

    LINE登録頂いた方に、無料でプレゼントしている
    セルフコーチングワークシートがあります。

    こちらの公式ラインから、ワークシートを受け取っていただき、
    もし可能なら印刷してお手元にご用意の上、参加をお願いします。
    (印刷が難しい場合はデバイス上で見ながら紙にメモでも大丈夫です)

  • Q
    2週間チャレンジサポートは有料・別料金ですか？
    A
    いいえ、無料です。この機会にぜひ何かにチャレンジしてみてください。
  • Q
    ワークショップの中で厳しいフィードバックなどありますか？
    A
    いいえ、優しくします。安心してお越し下さい。
  • Q
    ひとりで参加 or お友達と参加は可能ですか？
    A
    はい。何名でもご一緒にお越し下さい。
  • Q
    ひとりで参加するのは緊張します。
    A
    実は、私も緊張しています。
  • Q
    ZOOMを使ったことがなく操作が不安です。
    A
    分からなければお教えするのでお声掛け下さい。
  • Q
    決済方法は何ですか？
    A
    銀行振込またはPaypayにてお願い致します。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
余白(40px)
ワークショップに参加する