こんなお悩みありませんか?

  • 親からのネガティブな体験が、まだ記憶に残っている…
  • もっと生きたい人生を生きたいけど、どうしたらいいかわからない…
  • 自分の親から受けた影響が、子どもにも影響してる気がする…
  • 「こうしなければいけない」という自分ルールが多くてしんどい…
  • 夫やパートナーと、なかなかうまくいかない…
  • 自分も子どもも、もっと可能性を拡げたい!けどどうしていいかわからない…
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
文字の量・大きさによってレイアウトが崩れる場合がございます
Voice

お客さまの声

まず自分を満たすことの大事さがわかった(Hさん・主婦)
コーチングを受ける前は、長女の欠点がたくさん見えてイライラしてました。

すごく寄り添ってもらえて安心感がありすぐに心開けました。
うまく説明できなくてもそれってこういうこと?と紐解いてもらって確かに!と何度も思いましたし、私がどういう人かというのを逆に教えてもらいました。

大切なのは長女自身の気持ちや考えを知ることだと気付きました。私がイライラしてしまっていた理由や今まで自分がしてきた経験を長女に伝えていこう、と決めました。
それと、もっと自分を大事に、何より自分自身を満たすことに集中します。
初めてとは思えないアットホームでウェルカムな感じがとても話しやすかったです。

悩みが1つでもあるなら絶対受けた方が良いと思います!

あっという間でしたが、コーチングを受ける前と後の心境の変化がすごくてまた受けたいです。
まだ母の影響を受けている自分に気づいた(Mさん・個人事業主)
自分では乗り越えられた、味わい切ったと思っていた母との関係、実はこんなにも沢山の悲しかった…が眠っているとは思いもしませんでした。大人になって親のせいや親の影響だと話すことは大人として恥ずかしいことだと思ってたのでお話しできて良かったです。

受けてみて、本当に序盤からボロ泣きしてしまって(笑)。
わだかまりは解けても、私の中で「優秀でなければ意味がない」という母の価値観にまだどこか縛られていたことに気付きました。

結果が全てで、それが自分の生きてる意味に結びついちゃってるから、何かに挑戦して失敗することが異様に怖くてずーっと逃げ回ってきたんだなぁと…。

恋愛ではそれを手放せたと思っていたのに、はっきり数字が出るビジネスになるとまたその価値観を引っ張ってきてたことに気づいて唖然としました。

本当に泣いてばかりだったけど、濃ゆい二時間で感謝感謝です。
今年はこの価値観を引っぺがして、怖いまま、大丈夫♡を積み重ねたいと思います。

コーチの麻由さんがとにかく、気さくであったかくて、安心して自分の心の奥まで潜ることができました。
親子関係で悩みがある方、過去の辛かったことを誰にも話せずにいる方、もっとこうありたい!と思うけれど、どうしてよいかわからずにいる方へ。
子育てで辛いなって感じている方、ご両親との関係に悩んでいる方におすすめです。
ネガティブな自分も受け入れようと思った(Nさん・主婦)
コーチングを受ける前は、ネガティブ思考で自分にはできることがないと思っていた。
前向きに考えられるようになれたらいいなと思ったのでお願いしました。

できていることは意外とたくさんあることに気づけました。
ネガティブ思考があってもそのままの自分を受け入れてあげようと思いました。

過去の自分の気持ちに気づくきっかけとなるコーチングによって、私もモヤモヤが晴れました。

私が話したことを分かりやすくまとめて伝えてくれたので、気持ちに寄り添ってもらえたと感じ、安心できました。
過去の自分の気持ちの気づきを得られたのは、コーチのおかげです。心に寄り添い、導いてくださり、本当にありがとうございました!
今より更に自分らしく生きられると感じた(Hさん・出版社経営)
会話が少なくなってきていた息子との関係をもっと良くしたいと思ってコーチングを受けました。
元々、人ともっと関わりたいのに遠慮をしてしまうクセがあると感じていました。

自分の兄との関係性や押し殺していた兄への想いが原因で、人に対して積極的になれない自分がいることに気づきました。
問いかけにより大きな気づきを頂けたこともありがたかったですが、その気づきにより感情が大きく動いたあとのフォローの言葉が優しくもあり背中を押してもくれて、とてもよかったです。

さらに自分らしく生きるきっかけになるんじゃないかと思っています。せっかくの気づきなので、行動にもつなげます!

自分らしく生きられていないと感じる人や、ストレスがありながらも何かを我慢して生きている人にお勧めしたいです。
自分で悩むことにたくさんの時間を使って、たくさんのストレスをためこんでいるくらいなら、一度コーチングを受けてみてほしいです。
母との関係性を息子に押し付けていた(Nさん・車関係)
息子との関係性や将来に不安があったので、受けようと決めました。

自分の母との関係性を息子に押し付けてしまっていた事や、自分がなりたかった親像とは違う事をしていた事に気付けました。

自分の思考に合わせて分かりやすく的確な回答を導いてくれたので、腑に落ちやすく、気持ちの整理もつきやすかったです。
否定されないし、一旦受け止めてくれてるところが良いなと思いました。

親子関係の悩みを抱えている人や、子育ての悩みを抱えている人!
迷ってるくらいなら俄然受ける事をお勧めします!

自分がしたかった事がより明確になって、気持ちがだいぶ楽になりました!ありがとうございました!
表示したいテキスト
20xx年xx月xx日
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
親の呪いから抜け出して、自分と子どもの可能性を拡げたい!

\そんなあなたにお届けします/

あなたと子どもの可能性に光をあてる
Spotlight Coaching

マンツーマンコーチング
余白(80px)
余白(40px)
文字の量・大きさによってレイアウトが崩れる場合がございます
Point

スポットライトコーチングについて

毎月1回のZoomセッション

オンラインセッションだから全国どこからでも
毎月1回オンラインセッションをします。
定期的に話すからこそ見えてくる、思考や習慣のポイントを、コーチングで整理していきます。自分の持っている才能や魅力などの資源がはっきりして、価値観が明確になっていきます。

現在のお悩み・課題のクリアリングや、翌月に向けて気を付けるポイントなどを話し合って、着実に人生を前に進めていきます。

ZOOMにて行うので、お手元のパソコン、スマートフォンからご参加できます。操作に不安がある方は丁寧に解説しますので、ご相談ください。

丁寧なサポート体制

24時間いつでもOK!メッセージサポート付き
コーチング期間中はいつでもメッセージを送ってください。
悩みを感じたとき、未来に不安になったときなど、困った時すぐにメッセージを送ることでタイムリーに気持ちや課題を共有することができます。

私も返せるタイミングでお返しするので、時間を気にせず気持ちをまずは外に出すことを意識してみましょう。

思い描いていたビジョンが実現する

ブレない自分軸を手に入れてチャレンジできる自分に
ビジョンが実現することで、夢が現実に叶う喜びを味わえます。
例えば、キャリアで大きな成果をあげる、理想の家族関係を築く、健康的なライフスタイルを手に入れるなど、自分の理想に一歩近づく達成感や満足感を得ることができます。

それは大きな一歩でなくとも大丈夫。あなたが決めたビジョンを実現することによって、困難な課題に直面しても自分のビジョンが叶う可能性を信じて、自分に誇りを持つことが最大の成果です。
余白(40px)

コーチングとは?

コーチと聞くとスポーツの監督のようなイメージを思い浮かべる方も多いのですが、「コーチング」という分野のコーチは、対話を通じてビジネスや日常生活での夢を実現したり目標を達成できるようサポートする人のことです。

私自身もコーチングに出会う前には、自分の決めた目標に向けて「よしやるぞ」「これで変わるぞ」と意気込んでも行動が継続しないことの連続でした。

私のコーチングでは、気持ちの整理と合わせて「具体的な行動をする」「行動を継続できる仕組みづくり」までを気持ちを合わせて一緒に考えます。

自分の内側から出てきた望みとアクションだからこそ、「納得して」「腑に落ちて」目指す人生へ向かっていけるのです。
余白(40px)
余白(80px)
講師紹介
📖

Spotlight 代表

奥島麻由
心理学歴20年。今まで300人以上にセッションを行う。元・小中高いじめられっ子。総額100万円以上かけて学んできたカウンセリングやコーチングの知識を活かして「可能性に光を当てる」生き方を実践中。
自身の経験をもとに、「あなたの可能性に光を当てる」というテーマでコーチングのコーチとして活躍中。
2023.09 雑誌『BRIIN』にインタビュー掲載。

プライベートでは小学生女子のママ。
チーズと肉に目がない。問屋で塊肉を買って捌いている。
余白(80px)

スポットライトコーチングの流れ

お申し込み
日程調整
事前課題の提出
導入ミーティング
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
Step.01
お申し込み
まずは、お申込みボタンのフォームよりお申込み or お問い合わせ下さい。コーチングの詳細についてご案内いたします。
Step.02
日程調整
初回の導入ミーティングの日程を調整しましょう。
Step.03
事前課題の提出
あなたの今までの人生や未来についての事前課題を準備しています。ゆっくり時間をとって取り組んでみてください。
Step.04
導入ミーティング
コーチングの流れの説明や、あなたの今までの人生や大事にしている価値観を事前課題を参考にしながらヒアリングします。初回コーチング前に導入ミーティングをすることによって、息を合わせて前に進むことが出来るようになります。
Step.1
見出し
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
余白(40px)
ご案内はこちらから

INVITATION

あなたの人生に光をあてる
Spotlight Coaching

マンツーマンコーチング継続サポート
ZOOMオンラインミーティング

期間:6ヶ月or3ヵ月

月2回+24時間ラインサポート付き
余白(40px)
余白(40px)
Q & A

よくあるご質問

  • Q
    コーチングとは?
    A
    自分の本来持っている脳力や可能性に気付き、自発的に行動できるようになる、「質問」による対話の手法です。教えるのでなく、質問することによって、「感じる」→「口に出す」→「気付く」→「自発的に動ける」ステップによって、納得感を持って前に進むことが出来るようになります。
  • Q
    コーチングとカウンセリングの違いは?
    A
    カウンセリングでは、過去のトラウマの改善や「心理的な癒やし」を目的としているのに対して、コーチングでは質問によって気付きを得て、最終的に「行動して変わる」ことを目的としています。
  • Q
    どんな内容を話すの?
    A
    コーチングではビジネスやキャリアに限らず、生活・健康・パートナーシップなどライフスタイルの全体の様々な課題について話し合います。あなたが普段感じていることをそのまま教えてください。
  • Q
    コーチングの効果について
    A
    コーチングは、あなたが実際に行動をして夢や目標を叶えるためにあります。コーチの質問に答えることによって自分の深いところにある感情や持っている才能などに気付いたり、より生きたい人生を生きるために必要な行動の計画・習慣化などが出来るようになります。
  • Q
    どんな人が受けているの?
    A
    経営者や学校の先生、主婦など様々な方がコーチングを活用しています。「興味はあるけど、どんなものかわからないので不安・・・」とお思いの方は、是非「無料体験セッション」を一度ご活用ください。
  • Q
    どんな人が受けているの?
    A
    経営者や学校の先生、主婦など様々な方がコーチングを活用しています。「興味はあるけど、どんなものかわからないので不安・・・」とお思いの方は、是非「無料体験セッション」を一度ご活用ください。
  • Q
    コーチングを受ける期間は?
    A
    6ヶ月コースのアクティブコースと、3ヵ月コースを準備しています。大抵の方がそのまま延長して1年以上続けてくださっています。
  • Q
    どこでどのように受けるの?
    A
    基本的にはZoomでのオンラインミーティングで行っています。交通費や場所代はかかりますが、対面も可能です。詳しくはお問い合わせください。
  • Q
    お支払い方法は?
    A
    銀行振込、PayPay支払いが可能です。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

CONTACT

講演、執筆、ワークショップ開催など各種ご依頼については、こちらからご連絡ください。
余白(80px)